孕妇吃松子好吗？

健康咨询描述： 孕妇吃松子好吗？

专业回复

张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-05-25 07:17:26
      妊娠期间尽量不要用药，不要接触有毒的物质射线，戒烟戒酒，合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙剂铁剂，叶酸对孩子的健康发育是有好处的，还有不饱和的脂肪酸，矿物质孕妇是可以吃的。
      

魏玉华 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-05-25 07:22:14
      孕妇是可以吃松子儿的。松籽含有大量的油脂和蛋白质及维生素，可以提高自身免疫力。怀孕后最好多进高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。禁止进食生冷辛辣刺激性食物，不要吃太油腻性难消化食物，减少一切刺激性因素。