睡前吃个黄瓜减肥吗？

健康咨询描述： 睡前吃个黄瓜减肥吗？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:48:15
      睡觉前吃黄瓜有非常轻微的减肥的作用，个人建议患者可以适当的吃的是个人建议，患者认识到减肥的话，不可能通过吃黄瓜就可以达到减肥的目的，最主要还是一个恒久的过程，需要通过长期的饮食和运动才能够达到减轻体重的目的。