黄瓜吃了减肥吗？

健康咨询描述： 黄瓜吃了减肥吗？

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-03-25 00:11:10
      吃黄瓜对减肥的患者可以起到辅助治疗的效果，因为黄瓜含有的热量极低，大约只占3%~4%的碳水化合物，所以黄瓜在减肥的患者是可以食用的，减肥的患者除了可以吃黄瓜，还可以吃西红柿，对每天的进食大卡进行总量的控制，加上运动以达到减肥的效果