脑血栓应如何预防

健康咨询描述： 脑血栓应如何预防

专业回复

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2021-05-23 13:38:41
      你好，平时要注意膳食均衡，选择多种食物，达到营养合理，以保证充足的营养和适宜的体重，多用蒸煮拌等少盐少油烹调方式，易于消化和吸收，多进食蔬菜水果及全谷类，不要吃含盐高的菜或腌制品，咸菜等，不要吃辛辣调味品，咖啡，浓茶等刺激性食物，戒烟戒酒，保持情绪平和，控制三高，适当的锻炼，控制体重