做什么运动有助于改善便秘

健康咨询描述： 做什么运动有助于改善便秘

专业回复

王端平 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-05-22 17:39:34
      你好，根据您描述的情况来看，便秘形成与不良饮食习惯，排便等有关。缺乏运动也是便秘的重要原因之一。运动可以促进大便的形成和排除，患者可以进行跳舞，健身，太极，游泳，散步等运动。