女生怎样减肥，我想减肥

健康咨询描述： 女生怎样减肥，我想减肥

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-22 20:48:18
      指导意见：
      建议您采取健康科学的减肥方式，饮食以清淡为主，少食辛辣刺激性食物，多运动，平时多做一些有氧运动，比如女生就很是适合做瑜伽来进行减肥，减肥是一个艰苦漫长的过程，一定要坚持下去。