月经贫血该吃什么补回来

健康咨询描述： 月经贫血该吃什么补回来

专业回复

王维峰 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-05-22 06:25:13
      经期贫血的人可以多吃一些具有补血益气功效的食物，从而达到快速补血的目的，以帮助维持女性的身体健康。女性月经期间月经量过多很容易会诱发出现贫血的情况。这个时候通过饮食疗法可以帮助缓解和控制病情。经期贫血的女性应该多吃一些桂圆、红枣等食物。这些食物具有补血益气的功效，可以帮助缓解和控制病情。月经期间多喝一些红糖水，也可以帮助缓解贫血的症状，从而维持女性的身体健康。