大腿和屁股粗如何运动减肥呢

健康咨询描述： 大腿和屁股粗如何运动减肥呢

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-20 23:44:17
      你和屁股胖最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样最有利于减大腿和屁股的运动，有转呼啦圈做引体向上，做俯卧撑，以及做仰卧起坐等。