大腿粗，大屁股，怎么减肥？

健康咨询描述： 大腿粗，大屁股，怎么减肥？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-13 10:55:53
      觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时的饮食上格外的控制一下，尽量平时少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚饭，少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时可以走步也可以跑步，都有助于达到减肥的效果，建议坚持住。