得了颈椎病可以做怎样的颈椎锻炼

健康咨询描述： 得了颈椎病可以做怎样的颈椎锻炼

专业回复

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-05-19 16:22:47
      患有颈椎疾病的病人在日常应该进行小燕飞的锻炼，这样能够加强腰背部的肌肉，延缓疾病的进展，小燕飞就是人们模拟燕子飞行姿势进行肢体运动，这样能够达到锻炼腰背肌，缓解腰部颈肩部等部位的劳损的保健作用，它与瑜伽比较相似。