怎样吃火锅更健康？

健康咨询描述： 怎样吃火锅更健康？

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-05-18 22:43:59
      你好，吃火锅可以多吃一些青菜，避免食用过多的肉类，在吃火锅时避免饮用冰镇饮料，避免因为冷热交替，导致胃肠道的不适症状，建议日常生活中尽量的多吃各种营养物质丰富的水果蔬菜，以保证营养的均衡！