瘦肚子平板支撑做多久

健康咨询描述： 瘦肚子平板支撑做多久

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-18 18:51:45
      瘦肚子，做平板支撑做多久这个都是因人而异的，因为每个人的体质不一样，他效果也是不一样的，只要坚持就会有效果。减肥是一项长期艰苦漫长的过程一定要坚持，平时的饮食也要做调整，少食多餐，多吃低热量的食物。