早上空腹走路能减肥吗？

健康咨询描述： 早上空腹走路能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-18 15:14:11
      指导意见：
      可以的，走路时候要抬头挺胸才能刺激到肚子的肌肉，这样脂肪就会充分燃烧，小肚子就能缩小了。同时也要注意饮食，多吃一些水果蔬菜，平时多喝水，一日三餐定时定量。