早上空腹喝水能减肥吗

健康咨询描述： 早上空腹喝水能减肥吗

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-09-13 16:50:01
      指导意见：
      早上空腹喝水是能够减肥的，因为在前天晚上体内的垃圾以及肠道内的粪便，在体内堆积会产生较多的脂肪。那么早晨喝一杯清水，能够调解胃肠道，改善胃肠道的动力，并且能够改善体内的内分泌系统以及循环系统，让肠道保持一个通畅，促进排便，这样也能够减少肠道对于粪便的吸收和脂肪的囤积。因此，对于早晨空腹喝水是有减肥作用的，长期以往会引起较好的效果。所以，早晨喝一杯清水是对于减肥的患者来说，有较好的疗效的。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-09-13 16:02:13
      早上空腹喝水是能够减肥的，因为在前天晚上体内的垃圾以及肠道内的粪便，在体内堆积会产生较多的脂肪，赵昌早晨喝一杯清水能够调节胃肠道，改善胃肠道的动力，并且能够改善体内的内分泌系统以及循环系统，是有利于辅佐减肥的效果。