睡不着，天天失眠，不知道为什么

健康咨询描述： 睡不着，天天失眠，不知道为什么

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:12:55
      每天都失眠，有可能是神经衰弱引起的，如果是神经衰弱，建议吃点营养神经的药物进行调理的，要注意放松，要避免焦虑紧张，睡前喝点热牛奶，要避免总想一些烦心的事情。