怎么才能及时预防高血压呢？

健康咨询描述： 怎么才能及时预防高血压呢？

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2021-05-17 05:05:56
      这个有效的体育运动，那么另外一个就是选择健康的生活方式，正常的饮食结构，这个低盐低糖低脂饮食，不抽烟不喝酒，防止血管进一步的硬化，那么也就防止了高血压疾病