减肥会导致营养不良吗?

  保密 | 0个月 2021-05-15 12:58:48 1人回复 来自

健康咨询描述: 减肥会导致营养不良吗?

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童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-15 13:08:24
      合理的减肥不会导致营养不良。在减肥中,需要满足机体所需要的营养物质的前提下,尽量的控制高脂肪类的食物,如动物的肥肉,内脏,油炸食品,甜点。多吃新鲜的蔬菜水果,多参加有氧运动。通过这些科学的方法减肥,不会影响机体的健康。