心跳加速，睡觉前加速，睡觉后稍微有好转

健康咨询描述： 饮食不规律，长时间熬夜，失眠，睡觉前，心跳加速，睡觉后心跳稍有好转

专业回复

田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 2021-05-15 12:15:44
      病情分析：
      尽量不要熬夜，尽量不要透支身体的健康，一定要按时作息，保持充足的睡眠，这样才能有好的生活习惯，更好的生活状态
      指导意见：
      白天的时候尽量抽时间多做运动，多参加户外活动，锻炼身体，增强体质进行这方面的调整后，看看是否缓解，如果不缓解，就需要看医生查体
      

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2021-05-15 12:16:23
      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于属于窦性心动过速。其原因主要是长时间熬夜、睡眠、饮食不规律导致的植物神经紊乱。
      指导意见：
      建议首先要坚持正常的睡眠生物钟，保证充足的睡眠，饮食结构合理，适当的适动锻炼，保持良好的心态。为了排除心脏异常，建议做心电图、心脏彩超。必要时服用维生素B1、谷堆素进行调理。
      

白成成 二级心理咨询师 2021-05-15 12:19:25
      病情分析：
      长期熬夜、失眠对心脏影响很大的，一定要按时作息，劳逸结合，饮食清淡些，少油少盐，每天晚上10点前就要准备上床睡觉！
      指导意见：
      平时多注意加强锻炼，通过锻炼来慢性愉悦自己，一定要避免熬夜，另外可以吃点营养神经的药物，如谷维素加上维生素B1.
      
      以上是对“心跳加速，睡觉前加速，睡觉后稍微有好转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

蒋泉 二级心理咨询师 2021-05-15 12:21:24
      病情分析：
      饮食不规律，长时间熬夜，睡前医生开始恐慌情绪变得紧张不安，心跳加速，就是明显的强迫表现，睡后一切体征会慢慢恢复。
      指导意见：
      建议做心理测验，看看自己的心理报告与建议。按照情况来看，可能会有些轻微的抑郁焦虑情绪。程度轻微，只需要去药房买几颗安眠药，在某些强烈症状无法入睡的时候备用就可以了，平时就多学习，自我调整，尽量缓解。
      

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2021-05-15 12:22:29
      病情分析：
      你好，根据你描述的上述表现，自己饮食不规律，长时间熬夜，失眠，睡觉前心跳加快，可能是植物神经功能紊乱，神经衰弱的。
      指导意见：
      现在可能是担心害怕自己睡不着觉出现心跳加快的，建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，学会自我进行调理心情，多选择自己喜欢事情做分散注意力，尽快纠正自己作息时间，慢慢习惯应该可以好转的。
      

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2021-05-15 12:30:25
      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的主要症状还是睡觉前心跳加速，醒来会感觉好一些，平时饮食不规律，熬夜。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在这个年龄的孩子熬夜的很多，有的是为了学习，有的是玩游戏等，不知道你因为什么熬夜，但是不管什么原因都不能熬夜的，因为熬夜导致睡眠不足，内脏器官会受伤害的，或者产生焦虑情绪，所以你可以去做个心脏彩超，排除器质性病变，然后调整睡觉时间。睡前放松会慢慢好起来的。