如何科学减肥瘦身?
保密 | 0个月 2021-05-14 10:13:49 1人回复 来自健康咨询描述: 如何科学减肥瘦身?
专业回复
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
2021-05-14 16:52:47 指导意见:
建议您合理控制饮食,少吃主食,多吃新鲜水果蔬菜,每天坚持体育锻炼来进行减肥,多做有氧运动,比如跑步瑜伽游泳都是很不错的减肥运动,多喝水,增加身体代谢。