怎样克服紧张焦虑

健康咨询描述： 怎样克服紧张焦虑

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-14 09:55:24
      消除紧张焦虑，往往采用心理疗法，药物治疗以及物理疗法，心理治疗可以采用认知行为疗法，特别是帮助患者识别想法，纠正不合理的认知模式，重建认知体系。