小腿肉松怎么瘦

健康咨询描述： 小腿肉松怎么瘦

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潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:46:31
      这种情况个人建议需要通过做有氧运动来进行改善的，所以个人建议患者做有氧运动的时候，一定要注意坚持去做，不要半途而废，建议可以选择做爬楼梯的运动，爬楼梯的时候要注意一次爬两个台阶，这样可以有效的改善腿部肌肉松弛的症状。