晚上空腹跑步能减肥吗

健康咨询描述： 晚上空腹跑步能减肥吗

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-13 21:44:15
      晚上空腹跑步对减肥是有一定促进作用的，但是可能会对身体产生一定的影响。所以在减肥的同时也要注意饮食，一日三餐定时定量，避免出现消化不良的。同时也要注意天气的变化，避免着凉。