晚上空腹跑步能减肥吗

  保密 | 0个月 2021-05-13 19:03:49 1人回复 来自

健康咨询描述: 晚上空腹跑步能减肥吗

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-13 21:44:15
      晚上空腹跑步对减肥是有一定促进作用的,但是可能会对身体产生一定的影响。所以在减肥的同时也要注意饮食,一日三餐定时定量,避免出现消化不良的。同时也要注意天气的变化,避免着凉。