晚上空腹跑步能减肥吗
保密 | 0个月 2021-05-13 19:03:49 1人回复 来自健康咨询描述: 晚上空腹跑步能减肥吗
专业回复
李颖 泰安八十八医院 副主任医师
2021-05-13 21:44:15 晚上空腹跑步对减肥是有一定促进作用的,但是可能会对身体产生一定的影响。所以在减肥的同时也要注意饮食,一日三餐定时定量,避免出现消化不良的。同时也要注意天气的变化,避免着凉。