生姜和蜂蜜能减肥吗

健康咨询描述： 生姜和蜂蜜能减肥吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-05-13 12:39:07
      主要还是靠运动来进行减肥才会达到一定的效果，生姜蜂蜜水只能清理肠胃，对于减肥可以起到辅助的作用，生姜和蜂蜜的搭配可以起到降温提神，增进食欲，减肥美白，促进血液运行的作用，间接的促进脂肪代谢，但是要注意适当服用。平时注意低盐低脂饮食，同时配合体育锻炼，每次运动的时间一定要超过40分钟，不然起不到很好的效果。