孩子晚上睡觉总是惊醒怎么办？

健康咨询描述： 孩子晚上睡觉总是惊醒怎么办？

专业回复

马艳 四川省人民医院   主任医师 2022-12-29 21:07:22
      这种情况是由于小孩身体各个系统发育不成熟，多种原因可以引起睡眠时突然惊醒。在睡觉前不要吃得太饱，也要避免饥饿，孩子睡觉时想排大小便，也可以出现突然哭闹，在白天情绪受到刺激，午睡或者傍晚睡得太久，白天运动量不足等，白天的负性情绪会影响夜间的睡眠。出现维生素D缺乏或缺钙的情况。