孕妇吃什么能补充蛋白质？

健康咨询描述： 孕妇吃什么能补充蛋白质？

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2021-05-12 13:18:03
      怀孕期间可以吃鱼类，虾类，鸡蛋，牛奶，瘦肉，补充蛋白质，并且饮食上要多样化，蔬菜水果，鱼肉蛋奶，合理搭配，然后定期做孕检，还要保持睡眠充足，不要熬夜。