如何健康减肥瘦腿瘦肚子

健康咨询描述： 如何健康减肥瘦腿瘦肚子

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-11 23:38:15
      瘦腿瘦肚子，最好做一些有利于瘦腿瘦肚子的运动，比如经常转呼啦圈做引体向上，俯卧撑也可以游泳，骑自行车快走慢跑登山等，同时严格控制饮食，不要吃高热量食物。