八宝粥减肥吗？

健康咨询描述： 八宝粥减肥吗？

专业回复

赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2021-05-11 22:21:37
      八宝粥属于含有较多热量的食物，100克八宝粥的热量大约是80~90千卡，所以进食八宝粥肯定不能减肥，而且可能会加重肥胖。减肥应该限制高脂高热量食物，而且也要适当运动。