怎么控制食欲减肥快？

健康咨询描述： 怎么控制食欲减肥快？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-11 21:12:07
      严格来说在日常生活中是不建议快速进行减肥的，因为体重骤减之后，可能会对身体机能产生一定的影响。所以在日常生活中如果想要减肥的话，首先要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，此外还要结合体育锻炼。