小燕飞动作不到位对腰突管用吗

健康咨询描述： 小燕飞动作不到位对腰突管用吗

专业回复

李鹏伟 黑龙江省森工总医院   主治医师 2021-05-11 17:13:05
      指导意见：
      腰椎间盘突出是指髓核在外力因素的作用下，从纤维环破裂处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部腿部疼痛。腰椎间盘突出后能通过功能锻炼缓解腰部疼痛，小燕飞动作勤加练习可以大大增强腰背肌力量，肌力增加后可减轻椎间盘对髓核的负担和神经根的刺激，能够缓解疼痛，是比较好的锻炼方法。对于一般的患者来说，作小燕飞这种锻炼方法还是比较温和的，如果患者每个动作都没有做到位，对腰部肌肉也会起到一定作用。