吃哪些食物对眼睛好

健康咨询描述： 吃哪些食物对眼睛好

专业回复

吴延宁 滨州市中心医院   主治医师 2021-05-11 05:42:34
      对眼睛好的食物建议您要多吃一些富含叶黄素和维生素的饮食，可以多吃一些胡萝卜，蓝莓，芒果以及猕猴桃都可以补充大量的维生素，并且含有抗氧化功能，对眼睛有很好的帮助。