吃哪些食物对眼睛有利呢？

健康咨询描述： 吃哪些食物对眼睛有利呢？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-08-22 20:00:37
      日常对眼睛好的食物，有富含维生素a，还有胡萝卜素维生素b维生素c，以及含钙的食物，可以多吃一些胡萝卜，西红柿，玉米，南瓜，牛奶，豆制品，猕猴桃，虾皮，鱼汤等等。