吃什么补贫血？

健康咨询描述： 吃什么补贫血？

专业回复

董衍臻 日照市中医医院   主治医师 2021-05-09 18:49:02
      最常见的贫血就是缺铁性贫血。一般说吃东西补的贫血，都是指缺血性贫血。首先生活中要加强营养就是蛋白质的摄入。特别是动物蛋白的摄入。一般建议吃红肉。就是牛肉，羊肉和猪肉。还有动物的肝脏也是可以的。如果贫血比较严重，可能需要额外补充铁剂。