老年人便秘该怎么办？

健康咨询描述： 老年人便秘该怎么办？

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-05-08 22:37:27
      指导意见：
      老年人便秘需要多吃香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃、红薯、洋葱、西蓝花可以润肠通便缓解便秘。需要养成每天排大便习惯，需要加强体育锻炼，吃饮食清淡食物。