小腿抽筋是怎么回事啊？

健康咨询描述： 小腿抽筋是怎么回事啊？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-05-08 10:04:37
      指导意见：
      您好：小腿抽筋多是缺钙引起的，也有可能是受凉，过度劳累引起的，建议您检查微量元素看看，确诊是缺钙可以服用钙片，平日多吃富含钙的食物，比如牛奶，奶酪，奶制品，鱼虾，虾皮，豆类，芝麻等，适当多晒太阳，促进钙的吸收，注意保暖，避免劳累。