很瘦，体质差，需要增肥

健康咨询描述： 很瘦，体质不太好，需要增肥， 是否可以通过打蛋白针增肥？

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-05-08 08:26:14
      关键是加强营养，加强锻炼，多吃水果蔬菜，多喝鸡汤鱼塘排骨汤，睡觉前，多喝点牛奶，口服点葡萄糖酸钙口服液，只要每天坚持锻炼身体，多吃些高蛋白，高热量的食物肯定会增高增胖的
      

齐妍枫 辽源市中心医院   副主任医师 2021-05-08 08:23:12
      根据你所提供的情况分析。这种增肥的方式并不是很确定，而且对身体也不一定有好处。建议还是不要采取，如果想长胖，首先要调理胃肠道，适当多喝一些山楂汁，而助消化，然后每天要注意，尽量睡觉之前要吃一点东西，每天可以吃4到5顿。