减肥可以吃馒头吗？

健康咨询描述： 减肥可以吃馒头吗？

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-05-07 10:46:50
      减肥期间可以吃馒头，但是必须要控制摄入的总量，减肥不等于不吃饭，最关键的是需要控制全天总热量的摄入，再加上一定的运动量来消耗体内多余的脂肪才行。