偏瘦，一米八，不足一百二十斤

健康咨询描述： 想了解了解吃什么容易增重啊，太瘦了，都不敢打篮球运动，害怕受伤，想问问医生，该怎样搭配饮食

专业回复

孙增新 滕州市中医医院   主治医师 2021-05-06 14:40:36
      对于体型偏瘦的人可以。在食物中增加脂肪和高蛋白食物的比例，例如肉类，蛋类，奶类等，同时要荤素搭配，科学配比，同时要补充维生素类物质，增强运动，促进营养物质吸收。
      

付永刚 滦南县医院   副主任医师 2021-05-06 14:24:51
      通过你的详细描述，分析目前情况建议吃高蛋白食物，喝牛奶，适当补钙，建议循序渐进练习，不要暴力活动。建议不吃辛辣刺激食物，建议循序渐进练习，不要着凉受寒。了解有没有胃炎啊。指导下一步治疗。