什么东西能抗疲劳？

健康咨询描述： 什么东西能抗疲劳？

专业回复

杨雪飞 安阳市中医院   主治医师 2021-05-04 22:09:16
      高能量食物能抗疲劳，牛肉，羊肉，驴肉，蛋白质能抗疲劳，可以喝补充能量的饮料，不能长时间服用。多吃蔬菜水果，补充优质蛋白，可以吃中药补气补肾抗疲劳。