香蕉真的能减肥吗？

健康咨询描述： 香蕉真的能减肥吗？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-05-03 13:41:19
      香蕉虽然吃起来甜甜的，但是香蕉的卡路里是很低，而且食物纤维含量丰富，具有通肠利便的功效，早餐只吃香蕉，要细嚼慢咽，吃香蕉还是挺有好处的，所以说吃香蕉是可以减肥的。