老是失眠如何处理治疗

健康咨询描述： 老是失眠如何处理治疗

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-05-01 20:03:31
      反复失眠，入睡困难，考虑植物神经功能紊乱，睡眠障碍，与不规律作息，学习及工作压力大，焦虑抑郁，情绪波动，环境刺激，缺乏运动锻炼可能有关，首先减少以上失眠诱发原因，积极调节神经，抗焦虑抑郁，改善睡眠质量治疗，保持充足睡眠，避免影响生活。
      

郝攀 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2021-05-01 20:02:15
      失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议按时休息，适当的活动放松减压，必要的时候去医院的神经内科门诊用点调节神经的药物治疗对因治疗才是最重要的，