怎样才能快速减肥?

  保密 | 0个月 2021-05-01 13:28:44 1人回复 来自

健康咨询描述: 怎样才能快速减肥?

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-01 17:43:52
      减肥并没有快速的方法减肥,是一个比较有耐心,比较漫长的可以控制饮食,避免吃一些高热量高脂肪的食物可以适当的吃一些新鲜水果,蔬菜,而且要增加有氧运动。