晚餐只吃香蕉能减肥吗？

健康咨询描述： 晚餐只吃香蕉能减肥吗？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-05-01 10:45:21
      晚上吃香蕉是可以减肥的。香蕉中含有非常丰富的纤维素，摄入体内之后可以促进肠道蠕动，能够加速身体废物的排出。还可以降低血压、降血脂，加快身体内废物的代谢，从而起到一定的减肥作用。