晚餐只吃香蕉可以减肥吗

健康咨询描述： 晚餐只吃香蕉可以减肥吗

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-09-01 16:11:40
      指导意见：
      晚餐只吃香蕉，不一定能实现减肥的目的，因为想要减肥就必须控制每天进食的总热量，同时要想方设法的多消耗一些热量，只有消耗的热量大于进食的热量，才能够达到减肥的目的。