晚餐只吃香蕉可以减肥吗
保密 | 0个月 2021-09-01 13:55:28 1人回复 来自健康咨询描述: 晚餐只吃香蕉可以减肥吗
专业回复
夏荣林 天津市天津医院 主治医师
2021-09-01 16:11:40 指导意见:
晚餐只吃香蕉,不一定能实现减肥的目的,因为想要减肥就必须控制每天进食的总热量,同时要想方设法的多消耗一些热量,只有消耗的热量大于进食的热量,才能够达到减肥的目的。