贫血缺锌缺钙吃什么食物

健康咨询描述： 贫血缺锌缺钙吃什么食物

专业回复

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2021-04-30 19:34:29
      贫血的患者若是缺铁性贫血，可以吃含铁量较高的食物，如瘦肉，菠菜，动物肝脏等，缺钙的患者平时可以适当的多吃豆类，奶类，芝麻酱等等，不要喝碳酸饮料，不要吃垃圾食品