腰突症有注意事项吗

健康咨询描述： 腰突症有注意事项吗

专业回复

丁晓磊 吉林省吉林中西医结合医院   主治医师 2021-04-30 17:17:31
      首先要注意休息，建议平卧，避免久坐久站，若长时间久坐，每隔一小时需要起来活动，如果长时间腰部受力的话，建议佩戴腰围，症状改善后，建议进行小燕飞功能锻炼，锻炼腰背肌功能