睡觉失眠多梦是什么原因

健康咨询描述： 睡觉失眠多梦是什么原因

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-05-04 05:29:05
      引起失眠多梦的原因很多，比方说压力大思虑多，或者休息睡眠不好，睡眠规律紊乱，都可以导致失眠多梦。有失眠多梦最好去专业的睡眠科就医，让医生找到引起的原因来对症治疗。自己一定要学会调整，不要老是关注这一些睡眠不好的情况，养成良好的休息睡眠规律，必要时可以适当的吃一些正面的药和调理神经功能的药物来改善。