小产后如何减肥

健康咨询描述： 小产后如何减肥

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-28 22:41:19
      小产以后最好通过控制饮食来减肥，因为这期间运动受限制，可以吃一些粗粮杂粮，主食要限制量，每餐主食不要超过100克，不要吃油炸的食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片。