如何减大肚子

健康咨询描述： 如何减大肚子

专业回复

吴寒 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-29 08:44:14
      你好，想要减大肚子，不要老是坐着。要学会科学的运动和控制饮食。少吃一些高脂肪，高热量的食物，可以做做仰卧起坐，俯卧撑，或者是跳绳，游泳等，但是一定要持之以恒。