按摩腹部减肥的方法

健康咨询描述： 按摩腹部减肥的方法

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-04-28 10:36:21
      腹部按摩的手法较多，如震动类、摩擦类、滚动类。若使用腹部按摩的方法进行减肥，建议由专业的按摩医生进行按摩。若是自己对腹部进行按摩，则可以围绕肚脐的方向，顺时针或者逆时针进行按摩，可以增强促进胃肠的蠕动，改善脾胃功能，进而起到一定的减肥效果。但腹部按摩减肥需要长期进行，才能达到减肥的效果。