孩子缺锌吃什么食物锌缺乏

健康咨询描述： 孩子缺锌吃什么食物锌缺乏

专业回复

刘玲玲 鹤岗市妇幼保健院   副主任医师 2021-04-28 06:44:02
      指导意见：
      最好是吃一些含锌量比较高的食物，比如说一些海产品，贝壳类、牡蛎这些食物是含锌量很高的，也可以给孩子吃些苹果，苹果是水果当中含锌量最高的水果，也可以在辅食里面增加蛋黄、肉末、动物肝脏等食物来帮助宝宝增强体质。